
【材料】
玉米面100g,面粉100g,热水90g,凉水30g,盐少许
【配菜】
西红柿,空心菜,蒜,生抽,盐
【做法】
1、将玉米面倒在面盆里,加入少许食盐拌匀,倒入90g开水,搅拌成面疙瘩,略微晾凉后拌入面粉,倒入30g凉水搅拌均匀,然后下手揉成面团。盖住饧15分钟。
2、准备一下配菜。将西红柿放在开水里烫一下,剥皮,切成小块;空心菜切成小段;蒜切片。
3、将案板上撒些玉米面防粘,将面团拿出来揉几下整理一下形状,按扁,擀成大概2mm厚的大饼,然后将饼切成大概1.5cm宽的条,最后改刀切成小块。块切得小一些,搓出来的鱼鱼不会太大,容易煮熟。
4、取一个小面块放在手心,用手来回搓几下,就成了中间粗两头细的小鱼鱼状。依次将所有小面块都搓成鱼鱼。这个过程看似麻烦,实际上做起来非常快,也挺有意思的,家里有小朋友的话可以让小朋友来帮忙一起搓,他们一般都很乐意帮忙的。
5、锅里倒油烧热,倒入西红柿,加少许盐,边按压边翻炒,炒至西红柿略微变软后倒入空心菜梗翻炒。炒至西红柿变软出汁后倒入适量清水,倒入适量生抽、盐调味,大火烧开。
6、下入玉米面鱼鱼,勤推动一下防止鱼鱼粘连,煮至鱼鱼八九成熟时倒入空心菜叶子,搅匀,再煮一两分钟,煮至鱼鱼熟透,没有硬芯即可出锅了。
玉米面鱼鱼的做法技巧总结
1、玉米面用开水烫一下口感会更加清甜细腻一些,鱼鱼更易煮熟,更易消化。
2、鱼鱼做得细小一些更容易煮熟,口感会软滑。
玉米面鱼鱼盛在碗里,特别像一群可爱的鱼儿游在水草里。吃起来软滑劲道,玉米的清香配着酸溜溜的汤汁,吃起来特别开胃,喜欢吃辣的朋友可以舀一勺辣椒油放进去,酸酸辣辣的吃起来就更过瘾了。
1. 选用高筋玉米面:选择高筋度的玉米面,制作出来的鱼鱼更加筋道。可以根据自己的习惯调整玉米面和面的比例,一般情况下2:1的比例比较合适。
2. 揉面并醒面:揉面时需要充分搓揉面团,将面筋充分激活,让面团更加有韧性和弹性。揉好的面团需要醒面30分钟左右,这样面筋就会得到更好的锻炼,制作出来的鱼鱼更加筋道。
3. 烫熟面团:将醒好的面团放入开水中烫熟,这个过程非常关键。热水可以加速筋膜产生,使鱼鱼口感筋道,但水温要适中,不能太高也不能太低。一般用沸水,放入面团1-2分钟即可取出
4. 冷水浸泡:将烫熟的面团放入冷水中浸泡10分钟左右,让面团得到冷却,并消除面筋中的蒸汽,使筋膜产生更加充分。
5. 切片煎炸:将浸泡好的面团切成薄片,热锅冷油,煎炸至金黄色即可。