冷冻的馄饨皮怎么包馄饨（馄饨可以放冰箱冷冻吗）

冷冻的馄饨皮解冻后就可以包馄饨。一碗馄饨的重量大概在500克左右，含有热量500大卡。并不属于一种高热量的食物，而小馄饨具体热量的多少则要根据馄饨馅儿的成分来确定，如果添加的肉品比较多，它的热量就会比较高，添加的蔬菜比较多，它的热量相对来说也比较低。适量的吃一些馄饨，可以补充人体所需要的能量，可以促进肠道蠕动，增加食欲。