好喝的粥（破壁机早餐五谷杂粮）

玉米叉子粥。将玉米磨制成米粒状的形状，将锅里的凉水烧开后，将玉米粉放入锅中熬煮，约半小时，好喝的玉米粥就熬好了，如果想改变口味，可以放些红薯，南瓜进去，就更好喝了

红豆薏仁牛奶营养粥



用料 红豆半小碗；薏仁红豆一半；糯米半小碗；核桃适量；葡萄干适量；红枣5颗；冰糖适量 做法

红豆薏米、糯米泡一晚上。

讲泡好的糯米用勺子压碎活擀面杖擀碎（加糯米是为了增加粥粘稠度，口感更好）。

锅里加水（不能太多）煮红豆、薏米，20-30分钟。

根据口味加一点黄冰糖，放糯米、葡萄干、枣，再熬10分钟，出锅！