
工具原料:鸡胸肉1块,葱姜适量,盐适量,胡椒粉适量,料酒适量食用油适量,淀粉适量,鸡蛋1个,面包糠适量。
方法/步骤:
1,我们将鸡胸肉切条,然后加入葱姜,盐,胡椒粉,料酒,少许食用油,抓拌均匀,腌制三十分钟
2,然后依次裹上淀粉,鸡蛋液和面包糠,尽量裹得均匀一些
3,然后锅中放油,油温六成热放入鸡肉,炸至金黄酥脆即可控油捞出享用了。
(1)将荸荠切成细末后将水份压干备用,再将所有材料与调味料(1)一起搅拌均匀,平均分成6∼8份的肉馅。
(2)用竹签插入肉馅中,用手捏塑成棒棒腿的形状,全部做好后,再将鸡肉棒外表沾上太白粉,并轻轻压密固定即可。
(3)油锅倒入约6分满的油,加热至170℃,依序放入鸡肉棒,用夹子移动及翻面(注意油温要保持一定,这样鸡肉棒才不会吃油且炸不酥),炸至金黄色熟透即可,捞起将油沥干,盛入盘中即可食用。