怎么减轻餐后困倦（饭后犯困怎么调理最快最有效）

餐后是有困倦的倦意，如果想去掉或减轻困意，教意你呢，餐后可以喝一杯咖啡或茶，然后，站起身来，可以餐后慢步走走，这样可以有效的减轻你的困倦意。