15天的毛蛋含有胆固醇吗(鸡蛋和毛蛋哪个含胆固醇高)

15天的毛蛋含有胆固醇吗(鸡蛋和毛蛋哪个含胆固醇高)

首页维修大全综合更新时间:2025-10-22 00:42:50

15天的毛蛋含有胆固醇吗

毛蛋蛋黄含胆固醇的比较高,但是适量的吃是完全没有问题的。

理论上来说 一个人一天正常的胆固醇摄入量就相当于1壳鸡蛋黄那么多。另外,咸鸭蛋,鹅蛋,皮蛋的胆固醇还要更高点。

胆固醇高的人建议只吃蛋白,或者2天吃一个全蛋。

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