腿上肌肉太多怎样变瘦（腿部有肌肉应该怎样瘦下去）

腿上肌肉太多，可以多做有氧运动，比如跑步，跳绳。这两项都是可以减脂的。再有就是练习深蹲，这个也是可以减脂的，同时饮食方面，多吃碳水，少吃蛋白。