吃完饭之后，如果经常躺着，对身体来说确实是不好的，而且吃完饭经常躺着就容易身体发胖，每天吃完饭之后，应该适量的到户外去做一下运动，并且应该慢跑，或者是快走一小时左右的时间，这样有利于食物的消化，而且也不会引起肥胖，吃完饭之后尽量不要立马躺下来
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