如果你不是本来就黄，那就是因为你气血不足，睡眠质量不搞。我建议你多吃红枣桂圆补气血，然后一定要休息好，大姨妈走了之后一个星期内吃银耳桂圆红枣羹，保证你胶原蛋白满满的。吃些维c片啊，然后柠檬都是可以美白的。夏天同样要注重防晒，防晒很重要，当然抹了防晒霜一定要记得卸掉，不然会堵塞毛孔。
T区出油比较多就会造成皮肤暗沉，建议注意日常清洁，半个月做一次去角质或者用泥膜去黑头。这样会得到改善
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