要将自己的人像加入视频内，可以通过使用视频编辑软件或在线工具。
首先，录制自己的人像视频，确保摄像头清晰拍摄。
然后，打开视频编辑软件，导入你的人像视频和目标视频。
将人像视频放置在目标视频的合适位置，并调整大小以适应画面。
使用遮罩或蒙版工具，将人像周围的背景去除，以便与目标视频融合。
最后，导出合成视频并保存。确保调整光线、色彩和透明度等细节，以使合成看起来自然和逼真。
要将自己的人像加入视频内，可以使用以下方法：
1. 使用视频编辑软件： 使用专业的视频编辑软件（如Adobe Premiere Pro、Final Cut Pro等），导入你拍摄的视频素材和人像照片，将人像照片拖拽到时间轴上的相应位置，调整大小、位置和透明度，以适应视频画面。
2. 使用视频剪辑应用程序：下载并安装适用于手机的视频剪辑应用程序（如Kinemaster、VivaVideo等），导入你的视频和人像照片，将人像照片叠加在视频上，并调整其大小、位置和透明度。
3. 使用在线视频编辑工具：访问在线视频编辑网站（如Kapwing、Online Video Cutter等），上传你的视频和人像照片，使用编辑工具将人像照片添加到视频中，并进行相应的调整。
4. 使用绿幕（或蓝幕）效果：在拍摄视频时，使用一个绿色（或蓝色）背景，并确保光线充足。在视频编辑软件中，使用绿幕（或蓝幕）效果，将背景替换为你的人像照片。这需要一些专业技巧和特殊设备，但可以产生非常逼真的效果。
请注意，以上方法的可行性取决于你所使用的设备和软件，并且可能需要一些视频编辑的技巧。选择适合你的方法，并通过练习和尝试获得更好的结果。
