跑步一万步相当于多少公里（瘦一斤要消耗多少千卡）

跑步一半步相当于跑了6公里路，这个计算的方式是根据每一步步子的大小乘上1万，而得出的。一般人的脚步大约在50~ 70公分之间，选一个平均值，那么脚步大约在60公分左右，跑了1万步，就相当于6公里。

普通人一般跑步每步0.6米，一万步大概6公里。