牛奶燕麦粥有哪些营养(燕麦牛奶粥有哪些营养功效)

牛奶燕麦粥有哪些营养(燕麦牛奶粥有哪些营养功效)

首页维修大全综合更新时间:2025-10-26 07:25:33

牛奶燕麦粥有哪些营养

这种粥营养非常丰富,牛奶富含钙质和优质蛋白,是人体必须的营养补充,燕麦营养价值同样也非常高,富含蛋白质,氨基酸,矿物质,维生素,和膳食纤维,可以降血脂,降胆固醇,改善便秘。

含有较高的蛋白质,是人体每一天所需要的,另外还含有大量的矿物质以及膳食纤维等,这些都是人体所需要的,当然维生素C类,e类也是含量比较丰富的

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