便秘的人能喝牛奶吗（喝牛奶和奶粉哪个容易便秘）

便秘也可以喝牛奶，本身对便秘没有什么特殊影响，但是如果肠道对牛奶不耐受可以导致腹泻，进而改变便秘情况。引起便秘的原因比较多，一般分为功能性及药物性因素以及器质性病变等引起。一般常见为饮食不当、进食量少、食物缺乏纤维素、精神压力大等变化扰乱了正常的排便习惯。