你们班有中锋的话，不妨打2 2 1 的阵容，也就是外线两个后卫防守，两个前锋防守三分区到蓝色地带的范围，而中锋就要防守颜色地带，镇守内线，防守时要注意联防配合，对方一突破马上两个人上前包夹，后一个人补上，这样防守效果应该不错。
进攻时则采取二三进攻，两人外线，三人内线，利用中锋的身高优势，进攻应该打得很顺利……最后，祝你们班成功……
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