头发油腻怎么解决（解决头发出油最好方法）

步骤/方式1

1.应当调整生活规律，不要长时间熬夜，不要存在过大的心理压力，保持良好的心态。心理压力过大或频繁熬夜，会影响到内分泌系统，就会导致头部出油较多。

步骤/方式2

2.要对日常的饮食进行调整，多食用新鲜的青菜与水果，每天保证充足饮水量，不要食用辛辣以及油腻的食物。

步骤/方式3

3.也要经常洗头，但是洗头的次数不要过于频繁，2~3天洗一次头即可，在洗头以后可以涂抹护发素。