如何帮孩子练横叉(小孩练横叉最快方法)

如何帮孩子练横叉(小孩练横叉最快方法)

首页维修大全综合更新时间:2025-10-27 19:04:55

如何帮孩子练横叉

面对墙坐地上,腿分开,两脚上勾,足内侧贴墙,后面站一成年人帮忙按住孩子膝盖使其不起,然后慢慢的朝墙推过去!刚开始的时候不要推太狠以免拉伤,最好是推到孩子忍受的极限过一点,每次保持三、五分钟左右当然时间再长一些也是可以的!这样的时候孩子一边允许哭但不准动!每天一到两次即可,等一星期后再往里推一点进去!慢慢得朝里推真至全部贴住墙为止!

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