南瓜圆白菜胡萝卜圆葱炖汤的好处（包菜胡萝卜洋葱南瓜汤有什么功效）

南瓜卷心菜洋葱胡萝卜汤,煮20分钟。没加盐。 后来要求加了玉米粒。

➡️卷心菜农残最多,把卷心菜和胡萝卜用小苏打水泡了十分钟。 家人说,这个菜可以天天吃,太好吃了。➡️含锌的食物对耳朵好,过度用耳造成伤害,吃南瓜胡萝卜很好。还有绿色蔬菜含铁也对耳朵好。 卷心菜便宜,但营养价值非常高,提高免疫力。