如果脸上有斑点并且肤色暗黄，可以尝试以下一些调理方法：
1. 进行正确的洁肤：每天使用柔和的洗面奶或洁面乳清洁面部，清除污垢和多余油脂。
2. 定期去角质：使用适合肤质的去角质产品，每周进行一次去角质，有助于去除皮肤表面的老旧细胞,促进细胞更新。
3. 使用美白产品：选择含有美白成分（如维生素C、熊果苷等）的面部护肤品，并按照说明书指导使用。
4. 防晒：选择合适的防晒霜（同时含有UVA和UVB防护）涂抹于脸部，防止紫外线对皮肤的伤害，防止色素沉着。
5. 增加水分：保持皮肤水分充足，可以选择保湿面膜、面部喷雾或保湿乳液等产品，给皮肤补充水分。
6. 健康饮食：均衡饮食，多摄入富含维生素C、E和抗氧化物质的食物，如水果、蔬菜和坚果等。
7. 规律作息：保持充足的睡眠和规律的作息时间，有助于皮肤恢复和修复。
8. 美容院护理：如情况严重，可以考虑到专业美容院进行相关护理，例如光子嫩肤、果酸换肤等。
请注意，每个人的肤质和肤色都不同，所以最适合你的调理方法，最好咨询皮肤科医生或美容专家的建议。
有多种方法可以改善面部暗黄斑点。
首先，可以通过饮食调理来改善。
多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、坚果等，可以帮助皮肤抵抗氧化，减少斑点的产生。
其次，可以使用美白产品来改善。
选择含有有效成分如熊果苷、维生素C、酵母精华等的美白产品，可以淡化斑点，提亮肤色。
此外，还可以通过美容仪器来改善。
光子嫩肤、激光美白等美容仪器可以直接作用于皮肤深层，去除斑点，改善肤色。
总之，多种多样，可以根据个人情况选择适合自己的方法。
