高中生一千米跑多少分钟满分（1000米跑中学生一般跑在多少秒）

三分40秒满分，高中生一千米需要跑到三分钟40秒才能算是满分，因为对于高中生的体质来说，三分40秒是最基本的，所以说必须要跑到三分钟40秒才能算满分

高一：3分42秒及以下满分。

高二：3分41秒及以下满分。

高三：3分39秒及以下满分。

1000米跑步考试技巧：

1.

跑步前的准备：准备好合适的服装鞋子，进行热身。

2.

合理分配体力，在不同时间段用适合自己速度。

3.

跟跑：选择比你跑得快

 一点的正确的对象跟跑。

4.

按自己的节奏跑。

5.

合理安排自己的速度。

6.

一定要量力而行。

7.

8.

1000米跑的学生体质健康评分标准