谷元粉蒸面筋制作全过程（谷元粉面筋制作全过程）

面筋粉发酵粉混合

给盆中取适量面筋粉，面筋粉里面撒小半汤匙发酵粉（发酵粉可根据面筋粉的多少增或者减，就像平时和面做馒头一样的量就可以）。

加水揉成面团

取适量清水，一边倒水，一边迅速搅面筋粉，直到面筋粉看着成了疙瘩停止倒水，用手将面筋粉像揉面一样揉在一起就可以了，面筋粉成了疙瘩后多倒的水也不吸的。

热水淹没面团

将揉好的面疙瘩放盆子，给里面倒40-50度的热水，淹没面团，盖上盖子，面筋发起来的样子看着特别软，如果是40-50度的热水的话两小时左右就可以蒸的。