燕麦片的脂肪含量高吗（有机燕麦100%纯燕麦片）

不高。

1、100克燕麦片中含碳水化合物67.8g。

2、蛋白质含量为15.6g，脂肪含量6.3g，膳食纤维10.3g，319mg，铁13.6mg，锌2.2mg，146mg。燕麦的蛋白质，每100克当中能达到15克，比普通大米高出1倍。

燕麦片的脂肪含量是比较高的。

燕麦中是含有脂肪的，而且燕麦的脂肪含量是比较高的，所以经常吃燕麦的话，是很容易导致身体肥胖的，这个是要尤其注意的。