
要做五豆豆浆,首先要准备五种豆类,如黄豆、绿豆、红豆、黑豆和薏米等,先泡软后倒入豆浆机中,加入适量的水,一般为900毫升,并加入适当的甜味剂如蜂蜜,然后开启豆浆机。
待豆浆机自动完成煮熟程序后即可将豆浆倒出。此时,五豆豆浆就制作完成了。制作五豆豆浆不仅可以享受到各种豆类的营养,还可以保持身体健康,非常适合健康生活的人士。
要做五豆豆浆,需要准备豆子、水和豆浆机。
首先,将黄豆、绿豆、赤豆、黑豆、白豆用水浸泡8小时以上,然后倒掉水分。
接着,将浸泡好的豆子放入豆浆机中,加入6~7杯水,打成豆浆状。
将豆浆倒入锅中,小火加热至70度左右,煮10分钟,不断搅拌。
最后用纱布细过滤豆渣,将豆浆倒入瓶中存放冷藏即可。五豆豆浆的营养丰富,富含多种蛋白质、维生素和矿物质,是一款健康美味的饮品。