哪种面包更健康（吃什么牌子面包最健康）

麦片面包跟杂粮面包相对比较健康。如果自己做可以加这些东西，但不是全麦的全麦面包发不好。最多加到30%，一般都是加20%，如果自己做可以少放点糖，油也少放一点，增加一些坚果，不会影响口感。