涨潮退潮有什么规律吗（涨潮退潮时间表全国一样吗）

涨潮和退潮是海水在沿海地区周期性上升和下降的现象。其规律是由引力和地球自转等因素所决定的。月球和太阳的引力使得海水产生周期性的上升和下降，形成了涨潮和退潮。

在每个月圆之时，月球和太阳引力最强，海水最容易上涨，产生最高的潮位，称为“大潮”。

每个月缺之时，引力最弱，海水最容易下降，产生最低的潮位，称为“小潮”。

此外，潮汐还受到地球自转、地形等因素的影响，因此具有一定的变化规律。