负能量怎么安慰（负能量爆棚怎么安慰）

1.肯定和鼓励：倾听他积极的想法，夸赞认可，积极的话语会给他力量。 

2.分享快乐：一起玩乐，轻松活动，分享正能量的朋友，让他抱有希望。 

3.友善礼貌：表现出友好和理解，传达爱和信任，尊重并理解他的情感，赋予他比较安全感。

4.重新定义自我：帮助他改变现状，转移焦点，让他重新审视自己，从而得到认可。 

5.多多安慰：让对方明白，自己并不孤立，遇到问题有人可以去依靠、安慰。