1. 打开需要进行抽帧的视频素材，并将其添加到时间线上。
2. 在时间线上找到需要进行抽帧的片段，然后点击该片段进入编辑模式。
3. 在编辑模式下，在屏幕底部可以看到一个滑动条。使用手指向左或向右滑动这个滑动条，即可实现对视频素材进行快进或慢放操作。
4. 如果想要精确地控制每一帧画面，则可以使用“分割”功能。在编辑模式下，找到需要分割的位置，并点击屏幕底部工具栏中的“分割”按钮。这样就会将原来一个长视频素材拆成多个短片段，从而方便进行单独处理和调整。
5. 完成抽帧后，记得保存并导出你所做出来的新视频文件。
手动抽帧是一种从视频中选择特定帧的方法。以下是一个简单的手动抽帧步骤：
1. 打开视频编辑软件或播放器，加载你想要从中抽取帧的视频文件。
2. 播放视频，并在想要抽取帧的位置上进行暂停。
3. 使用软件提供的截图或导出功能，将当前帧保存为图像文件（例如JPEG或PNG格式）。
4. 继续播放视频，重复步骤2和步骤3，直到你完成了所有需要的帧的抽取。
5. 保存所有选定的帧，可以按照你的需要进行编号或分类。
请注意，这只是一种基本的手动抽帧方法。在专业的视频编辑软件中，可能会有更多高级的抽帧选项和功能可供使用。
