夜间模式对眼睛好吗（手机开启护眼模式对眼睛好吗）

夜间模式对眼睛好。

夜间模式保护眼睛的作用比较小，只能够把亮度调到最低，减少亮光对眼睛的刺激，但是并不能够减轻辐射，而且如果在较暗的环境下看手机，时间持续过长也会导致眼睛疲劳，对视力是非常不好的。想要保护眼睛首先就要远离有辐射的电子产品，因此，平时应该减少玩手机的时间，如果是工作需要，在工作期间也要闭眼休息

有好处， 建议开启黑暗模式，以可能减少蓝光暴露。不过，为了达到最佳效果，你仍然需要在睡觉前放下手机一两个小时保护自己眼睛。