
黄豆煮熟后放在容器里自己就会发酵的。煮熟的黄豆倒入盆中,用擀面杖等工具碾碎,晾凉后倒入塑料瓶中,在塑料瓶中加入适量的水,然后将瓶盖拧上即可。一定要找一个密封性比较好的容器,在封口时不要封得太严实,防止黄豆发酵产生的气体膨胀,一般都是夏天比冬天发酵容易一些。
可以
透明的容器,玻璃瓶或者塑料瓶
黄豆快速发酵方法:
1. 洗好的黄豆在3倍左右的水中浸泡10-12小时。
2. 涨到2倍左右的黄豆在高压锅中用高火煮30分钟左右。一般锅要煮 3个小时左右。
3. 在容器中铺上3-4层纱布,放入NATTO菌(纳豆菌.去找找市场或超市有卖的没)。可以用粉末NATTO菌,
也 可以买一些市面上出售的NATTO掺在一起。适合NATTO菌增殖的温 度是40度。
因此,要保障40度。用酸奶机或电脚炉上用被子捂住, 发酵8小时左右,再放入冰箱1个星期