哪些食物含有丰富的黄体酮（吃什么补雌激素最快）

黄体酮在食品中含量比较高主要是豆制品，尤其是黑豆，女性在月经期间服用黑豆豆浆可以促进排卵，适当使用黑豆豆浆也可以起到助孕的作用，这是因为黄体酮的含量比较高。除黑豆外的其他豆制品也可适当服用，例如豆奶或豆腐等其他豆制品，女性可适当多吃些豆制品等食物，对身体有一定的益处。