哪些属于高碘食物（哪些是高碘食物和水果）

含碘高的食物有如下

1. 海产品含碘量高：海带、紫菜、鲜鱼类、贝类等。

2. 植物类食物中也有含碘高的食物：蛋、奶、菠菜、虾皮、海蜇、芹菜、樱桃、香蕉、葡萄、桔子、菠萝、青椒、白菜、蛤干、柿子等。