游泳完后跑步对身体有影响吗（长距离跑步后游泳有助于恢复吗）

有影响

这是因为游泳相对来说，对膝盖没什么要求，而且水的浮力也会减轻疲劳感，

而跑步是需要双脚和膝盖承受整个身体的重量，而且还有摩擦，所以建议可以先快走，然后循序渐进到慢跑，

游泳后可以跑步,但是不建议去跑步。

游泳和跑步都是能锻炼到全身的有氧运动,在长时间的运动过程中,会消耗大量的体力,当游泳一段时间后再去进行跑步,身体很有可能吃不消,我们运动讲究的是健康运动和合理运动,过重的运动训练很可能适得其反,给身体造成负担。