核桃早餐奶和纯牛奶哪个好（国产十大放心奶粉品牌）

通常情况下，纯牛奶相比核桃牛奶更有营养。

纯牛奶中含有大量蛋白质、氨基酸、微量元素以及其他营养物质，其中含有的钙元素对于正处于生长期的儿童和老龄人群具有一定好处，能够促进骨骼发育、预防骨质疏松。

核桃牛奶多为复原乳，多是添加核桃粉而并非真正的核桃，其中还有可能添加大量乳化剂、甜味剂以及防腐剂等食品添加剂，营养价值较低，若儿童长期饮用可能会影响机体的生长发育。

纯牛奶好，纯牛奶是最营养的，其他什么什么奶其实都是兑加很多东西的饮