
蒜3克
苋菜300克
皮蛋100克
盐3克
鸡精5克
方法/步骤
1苋菜拔根洗干净
2皮蛋切丁蒜切末
3热锅热油,皮蛋蒜末入锅
4炒至金黄色,加水
5水量以碗的大小为标准,2/3碗,煮沸后放盐,一勺左右,试汤有盐味即可
6煮至苋菜全软掉就可以起锅了
先将苋菜择洗干净,去掉老梗,留下嫩叶。
2. 择好的苋菜泡水里,多搓洗几遍。
3. 洗干净的苋菜放盆里,撒点盐拌匀,静置一会。
4. 再准备其他材料:玉米粒 火腿 皮蛋。
5. 火腿切丁,皮蛋切块,大蒜切片,生姜切丝。
6. 放了盐的苋菜,用手搓拌,杀出水分。
7. 冷锅冷油,放入大蒜片和姜丝,慢慢煸出香味。
8. 油热,姜蒜也煸出香味了,放皮蛋翻炒。
9. 依次再放入火腿和玉米粒翻炒。
10. 加水。
11. 锅中汤滚开后,放入苋菜大火烧开,再加点胡椒粉。
12. 多煮几分钟,煮至苋菜红色析出,汤汁变浓。
13. 出锅前再加点芝麻油,盛碗????。