好办法包括：
1. 清洁整理：在搬家前对所有物品进行彻底清洗和整理，尤其是厨房用具和电器。检查并清除潜在的蟑螂藏身地点，如沟渠、管道、墙缝等。
2. 封装食品：将所有食品、谷物等易受蟑螂喜爱的物品封装好，避免在运输过程中吸引它们。
3. 检查搬运工具：在搬运工具（如箱子、袋子）使用之前，仔细检查是否有蟑螂或蟑螂卵。可使用洁净湿布清洁表面，或使用防虫喷剂进行处理。
4. 使用防虫剂：在搬走之前，对旧家进行虫害防治，使用针对蟑螂的杀虫剂喷洒房间区域、厨房和潜在藏身点。
5. 熏蒸：如果面临蟑螂严重的问题和高度担忧，可以考虑使用专业的熏蒸服务，在搬家前进行全面熏除。
6. 密封整个家：在搬家前对房屋进行全面检查并封堵可能的入口，用塞子或密封胶封住墙缝、门缝、窗缝等，防止蟑螂进入新家。
7. 维持清洁：在新家中保持清洁和整洁，及时清理食物残渣和垃圾。保持好卫生有助于阻止蟑螂滋生和繁殖。
8. 定期清洁：每周对新家进行彻底清洁，包括清洁床单、地板、厨房和卫生间，以减少蟑螂滋生的机会。
当搬家时，防止将蟑螂带到新家是非常重要的。以下是一些可以帮助你预防蟑螂传播的措施：
1. 清洁和清理：在搬家前，彻底清洁和清理旧住所。清除食物残渣、垃圾和灰尘，并将床垫、家具和地毯等物品进行彻底清洁。
2. 密封储存：在整理行李时，确保食品、谷物和干货等易被蟑螂吸引的物品得到正确的密封和包装。使用密封盒或食品袋将它们储存起来，以防止蟑螂进入。
3. 减少隐藏地点：将家具和器具彻底清洁，检查并修复可能存在的裂缝、孔洞和缝隙。封堵或修补这些隐藏地点，以减少蟑螂栖身之处。
4. 搬运前处理：在搬家之前，可以采取预防措施来清除蟑螂。可以使用蟑螂喷雾、粉剂或陷阱等化学品或诱饵进行处理。
5. 仔细检查新住所：在到达新家之后，仔细检查房屋或公寓是否存在潜在的蟑螂问题。特别注意厨房、卫生间和储存区域等潜在的蟑螂藏身之处。
6. 管理废物：妥善管理废物，确保垃圾箱紧闭，避免吸引蟑螂和其他昆虫。
7. 定期清洁维护：定期进行房屋维护和清洁，保持家庭环境的卫生和整洁。
需要注意的是，以上方法能够帮助你减少蟑螂传播的风险，但并不能完全消除。如果你发现蟑螂问题，请考虑寻求专业的灭虫服务，以根除蟑螂，并采取预防措施以防止其再次滋生。
