仰卧起坐器效果怎么样（仰卧起坐辅助器哪种效果好）

仰卧起坐健身器有很多种，主要有两款实用性好的，1、腹肌板，也叫仰卧起坐板，是家用主流健身器材，有直板和弧板之分，推荐使用弧板，这种板对练习腹肌很有帮助。

2、仰卧起坐海绵，家用宿舍都可以使用，只要有一个支点随时随地都可以使用，便捷，轻便，对练习腹肌很有帮助，特别是学生党在宿舍随意一样就可以了。