自留地纠纷通常涉及土地所有权或使用权的争议。根据地区不同，可向以下部门或机构寻求帮助和咨询：
1. 土地管理部门：这可能是最直接的途径。在中国，可以联系当地的国土资源管理部门或区县土地管理局，提供相关信息，并寻求他们的建议和指导。
2. 林业部门或农业部门：如果纠纷涉及林地或农田的使用权和管理问题，可以咨询当地的林业局或农业部门。
3. 司法机构：如果自留地纠纷需要法律程序解决，可以寻求法律咨询或起诉，提交给当地法院处理。
4. 村委会或居委会：对于农村地区或城市社区内部的自留地纠纷，可以咨询所在地的村委会或居委会，寻求他们的协助和处理。
重要的是要收集和准备好与纠纷有关的相关证据和文件，如土地合同、土地权属证明、相关协议等，以便提供给相关部门或机构。通过咨询和寻求专业的法律建议，您可以找到解决自留地纠纷的最佳途径。
土地纠纷要找当地的土地管理部门。土地纠纷可以通过协商处理，或者请求村民委员会、乡镇人民政府调解解决。当事人不愿协商、调解或者协商、调解不成的，可以向辖区仲裁机构申请仲裁或向人民法院起诉。
个人土地纠纷可以通过：
1、相互调解；
2、村委会调解；
3、县市仲裁。
个人土地纠纷需要相互协商调解，也有的找自己家族里面比较有威望的老人来裁决。如果是相互之间调解不了的土地纠纷矛盾，这个时候农民们一般都会找到村委会来调解。因为农村土地的分配就是村集体进行的，所以对农民各自的土地承包经营权了解比较清楚，而且村干部对村里各农民家里的情况也都比较了解，处理村民之间的矛盾也很有经验，因此在农村调解土地纠纷的过程中也发挥了很大的作用。
如果村一级的委员会无法解决农民之间的土地纠纷问题，农民们还可以向更高一级的县市申请仲裁。如果农民们需要申请仲裁的需要提前了解这部立法，对仲裁的具体形式以及内容了解清楚，这样才能很好的维护自己的合法权益。
