扭腰盘怎么选（扭腰盘好物推荐）

选择扭腰盘时，首先要考虑自己的身高和体重，以确保盘的尺寸和承重能力适合自己。

其次，要选择质量好、材质坚固、防滑性能好的扭腰盘，以确保使用时的安全性和舒适性。

最后，可以根据自己的需求选择不同的扭腰盘，如有气垫的、有按摩点的、有弹性的等，以满足不同的锻炼需求。总之，选择扭腰盘时要综合考虑自身情况和产品质量，选择适合自己的扭腰盘。

扭腰盘买不买贵的，要看自己的体重是多些。因为扭腰盘有一定的承重能力。因为在扭动的过程中无形的增加了扭盘的承重能力，超重扭腰会被损坏，身体会发生触碰等不必要的损失。所以在选择扭腰盘的时候，要挑选符合自己体重的扭腰盘。而不是贵的就是好的。物美价廉更重要。