
一般是不建议睡这么久的。
午睡主要是用来提高人们的精神状态的,因为很多人经过了一上午的工作学习之后,身体会出现疲劳、精神不佳等症状,这时候进行适当的午睡,可以缓解疲劳,为下午的学习或工作提供能量。
但午睡一般只需要睡20-30分钟即可,睡一个半小时时间太长,这样不仅不能缓解疲劳,反而容易加重疲劳感。
中午睡的时间太长了就是因为身体太疲惫了,没有得到更好的休息

一般是不建议睡这么久的。
午睡主要是用来提高人们的精神状态的,因为很多人经过了一上午的工作学习之后,身体会出现疲劳、精神不佳等症状,这时候进行适当的午睡,可以缓解疲劳,为下午的学习或工作提供能量。
但午睡一般只需要睡20-30分钟即可,睡一个半小时时间太长,这样不仅不能缓解疲劳,反而容易加重疲劳感。
中午睡的时间太长了就是因为身体太疲惫了,没有得到更好的休息
临时牌照贴违停会被罚款。如果车辆挂着临时牌照,那么交警也可以...
YJV 4×185+1×95 纯国标保检测的保守估算能负载3...
如果是铜线电缆,按铜线每平方毫米正常过流量6安培的计算,18...
按照我国各个地区习俗的不同,过年贴对联的时间也稍有差异。春联...
什么时候贴对联最好。各地有各地不同的的风俗习惯。过年的时候大...
年三十的中午12点到14点这个时间贴对联最好。因为天冷,中午...
全直流变频空调比传统的变频空调更节省能源,并且运行更加安静。...
1.给猫咪多喝水平时猫咪不喜欢喝水,也会引起排尿的问题,加上...
是1991年拍的,并在同年上映,伍宇娟在该剧中饰演袁紫衣。该...
文 | 黑马奇说编辑 | 黑马奇说一个刚出生8个月的孩子,起...
克拉恋人(男二逆袭成男主。) 不要恋爱要结婚(韩剧蛮好看。)...
pv不是压力的意思而是压力容器的意思。因为PV”是“Pres...
第13级小智的姆克尔进化成姆克鸟,第60集小智的长尾怪手进化...
食品八大标识:指的是食品名称、配料表、净含量、生产者、经销者...
© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.