体脂率最低多少(体脂计算器app)

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首页维修大全综合更新时间:2025-11-04 21:00:11

体脂率最低多少

体脂率是指人体脂肪在体重中所占比例,是评价肥胖程度和身体健康状况的常用指标之一。一般来说,体脂率在男性中最低可以达到2-5%,而在女性中最低可以达到10-13%。具体的体脂率标准会因性别、年龄、体型等多种因素而有所不同。需要根据自身情况和医疗专业人员的建议来进行评测和判断。

一般情况下,正常男性的最低体脂率可能在15%左右,而女性的最低体脂率可能在25%左右,但是具体的数值也是不固定的。

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