800米跑不是短跑项目了，他属于中长跑的项目，和短跑的技巧是不同的。800米跑既需要一定的速度，还得需要耐力，可以分为2个阶段来跑好些。
1个阶段400米，保持正确的跑资后400米，调整好呼吸，掌握好节奏感。
先用掉一半的体力，然后慢一点，最后冲刺
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