晚饭用一根玉米代替可以吗（晚上晚餐用玉米代替有什么好处）

可以。晚饭尽量少量的摄入太多高热量的食物，玉米的热量非常的低。食用后也非常的容易消化，对身体健康也非常的有益处。实在再饿就加一些水果。