紫皮洋葱热量（女性吃洋葱的好处）

紫皮洋葱的热量为：100克_339大卡。碳水化合物80.6克

这个热量高不高的问题是需要比较的。洋葱(紫皮，脱水)的热量(以100克可食部分计)是324大卡(1355千焦)。每100克洋葱(紫皮，脱水)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。