泡泡面筋的热量（100克面筋的热量）

高热量因为泡泡面筋属于淀粉质食品，而淀粉质是人体的重要能量来源，同时泡泡面筋中含有较高的油脂和糖分，在烹饪过程中通常添加调味料，如葱姜蒜、酱油、醋等，这些调料也会加大泡泡面筋的能量含量。
此外，泡泡面筋通常被作为快餐食品，所有食量也比较大，容易导致过量摄入能量，增加热量摄入，导致肥胖和其他健康问题。
因此，尽量少吃泡泡面筋，确保营养均衡和健康。

每100克的面筋所含有的热量为142大卡，其中脂肪含量只有0.1克。一份泡发后的水面筋大约为350克，因此其所含有的热量就为497大卡。