舒伯的生涯发展理论提出职业发展有五个阶段（舒伯的职业生涯理论核心概念）

五个阶段分别是:成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段和衰退阶段。

大学本科期间属于生涯的探索阶段,其主要任务是通过学校的活动、社团活动、社会实践等机会,对自我能力及角色、职业作了一番探索, 初步确立职业角色的可能性。