游泳时肌肉抽筋采取的自救方法不恰当的是（游泳时抽筋的解决方法）

不恰当的是...

在游泳过程中肌肉抽筋时,采取自救办法不恰当的是，将手上举。正确的处理是不使劲挣扎,身体放松,头后仰,采用仰泳漂浮姿势,尽量使口鼻露出水面。