坐飞机造成耳背怎么办

坐飞机造成耳背是很常见的现象，这是由于飞机起飞和降落时气压变化导致的。为了缓解耳背，可以尝试以下方法：咀嚼口香糖、吞咽口水或喝水、使用耳塞或耳机、进行深呼吸等。如果这些方法不起作用，建议咨询医生或航空工作人员。