脊髓灰质是一种神经组织，是中枢神经系统的重要组成部分，有大量的神经元胞体及其树突聚集在一起形成，平时一定要多注意休息，保持充足的睡眠和一个早睡早起的好习惯，要保证营养的均衡，合理的搭配饮食，可以到户外参加体育运动，锻炼自己的身体，增强抵抗力。
神经组织的基本组成实际上是由灰质和白质构成的。灰质是神经细胞的所在地，也称神经元的所在地，灰质是神经细胞具体形成团的表现
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