1.调整饮食：如果是体内缺乏营养元素造成的头发稀疏，可以多吃一些含营养价值比较丰富的食物，可以使头发变多变密。
2.毛囊移植：毛囊移植是将其他部位健康的毛囊移植到头发稀疏的部位，等到毛囊长出新的毛发以后，可以使头发变多变密
日常调理：爱美者在生活中需要放松心情，可以多吃黑芝麻、胡萝卜等滋养头发的食物，同时需要避免熬夜，饮食清淡，一定程度上能使头发更健康，让头发变多变密
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