如何改变一个人自私的心理（怎么才能改掉自己自私的心理）

1.提高意识水平

要改变自私的行为，首先要对自己的行为有意识地进行观察和评估。意识是改变的第一步。我们可以通过自我反省和提问来发现自己自私的行为。例如，我们可以问自己：“我是否经常只关心自己的需求而忽略他人的感受？我是否经常只考虑自己的利益而忽视他人的利益？”当我们意识到自己的自私行为时，就能够有针对性地采取措施来改变它。

2.培养共情能力

共情是指能够理解和感受他人的情绪和感受。要改变自私的行为，我们需要培养共情能力。我们可以开始关注他人，倾听他们的感受和需求。当别人遇到困难时，我们可以给予安慰和支持。通过与他人建立深入的连接，我们能够更好地体验他人的感受，并从中学习如何关心他人的需求。