高三怎么让自己早起（高三生怎么让自己学习）

要让自己早起，可以采取以下几种方法：

早睡早起。保证充足的睡眠是早起的先决条件。如果希望6点起床，那么应该在23点前睡觉；如果希望5点起床，则应该在22点左右入睡。当真正养成早起的习惯后，自然会在23点前自觉入睡。

早起找事做。起床后强迫自己做些事情，如阅读、做早操或冥想，以增加早起的价值和动力。可以设定一个明确的目的，比如背单词或复习功课，以保持持续早起的动力。